Como aliviar os sintomas da ansiedade ?

oie, alguém ainda usa isso aqui ? rs os blogs sumiram e eu amava demais ler eles. Bom de qualquer forma eu também sumi né.

As coisa por aqui mudara muito , estou gravida de 4 meses e alguns dias , a gravidez me fez emagrecer , sigo lutando contra a depressão e ansiedade e graças a Deus tem sido mais fácil nos últimos dias , embora tenha passado por uns dias bem tensos , mas agora esta tudo bem .

Ham, estou esperando uma menina, o nome ela é Elisa e estou feliz demais com isso, as fazes dos enjoos já diminuíram muitoo o que é uma maravilha .

Os blogs anas e mias 2021 sumiram o que é muito bom , embora eu tenha perdido o contato com muitas meninas que amava aqui, espero demais que elas estejam bem! 

Vou escrevendo aqui sobre a vida e espero seguir vivendo da melhor forma possível!

falta apenas 2 semtres pra me formar em psicologia e isso me deixa animada e com uma ansiedade muito boa :) esse semestre foi um sucesso em questão de aprovação, só não foi melhor por conta da pandemia que estamos vivendo, a propósito se cuidem, usem mascara PFF2 e se mantenham em isolamento o máximo possível!